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利用自然光 规避光污染

发稿时间:2019-01-04 来源:本站

  近日,公布在美国宇航局网站上,由国际空间站拍摄的“中国北京及天津附近地区夜景”照片引起了国人自豪。在照片上可以清楚地看清京津两地的夜间照明系统,甚至城区的主干道。但是,国际大都市不夜城的背后却隐藏着光污染的风险……


  室外光污染

  白光污染:当太阳光照射强烈时,城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线明晃白亮、炫人眼目。研究发现,长时间在白色光亮污染(白光污染)环境下工作和生活的人,视网膜和虹膜都会受到不同程度的损害,视力急剧下降,白内障的发病率高达45%。此外,白色污染还使人头昏心烦,甚至发生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等类似神经衰弱的症状。

  人工白昼:夜幕降临后,商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目,令人眼花缭乱。有些强光束甚至直冲云霄,使得夜晚如同白天一样,即所谓人工白昼。在这样的不夜城里,夜晚难以入睡,扰乱人体正常的生物钟,导致白天工作效率低下。

  室外光污染的防治:

  加强城市规划和管理,改善工厂照明条件等,以减少光污染的来源;加强预防性卫生监督,做到防患于未然。

  设计师在室外光的设计方案上,应合理选择光源,积极探索减少光污染的方法。

  对于个人来说,要增强环保意识,注意个人保健。个人如果不能避免长期处于光污染的环境中,应尽量采用个人防护措施:戴防护镜、防护面罩,穿防护服等,把光污染的危害消除在萌芽状态。已出现症状的应定期去医院检查。

  为减少人工白昼对睡眠的影响,应尽量选择能遮光的窗帘,对于有强光照射的窗户可以设置附有遮光布的双层窗帘。

  室内光污染

  室内也存在白光污染,其次还有彩光污染。室内玻璃(镜)墙面、釉面砖墙、磨光大理石及各种涂料等装饰反射光线,其危害同室外的白光污染相同。如果你长期生活在拥有光滑墙面、地面的居室环境中,就得警惕了;家中安装的各种彩色光源会引起彩光污染,家庭用的照明灯、电视、电脑等带屏幕的电器也是其主要污染源。这些光源不仅会发出可见光,其中很多还有辐射。彩光污染不仅有损人的生理功能,还会影响心理健康。彩色光源让人眼花缭乱,不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,使人感到头晕目眩,出现恶心呕吐、失眠等症状。如果长期接受彩光照射,可诱发流鼻血、脱牙、白内障,甚至导致白血病和其他癌变。

  室内光污染防治:

  首先,在装修时必须注意涂料尽量选择光反射系数低的,颜色以米黄、浅蓝等浅色为主;墙壁的颜色尽量选用一些浅色来代替刺眼的白色;最好选择亚光砖。书房和儿童房尽量用地板代替地砖。由于白色和金属色瓷砖反光较为强烈,不适合大面积在居室使用。

  室内灯具选择要合理,避免眩光,注意色彩协调,即冷色、暖色视用途而定。光线照射方向和强弱要合适,避免直射眼睛。

  如果使用了抛光砖,平时在家,就应尽量开小灯。

  在电视同侧设置一盏低亮度的日光灯,就可以顺利规避眩光;如果光源太多可以安装调光器来控制它们的亮度和开关,只要根据需要确定开灯数量就可以了。

  此外,建议充分利用天然光。



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